福祉心理学はどんな役に立つのかと
ライフサイクルの成長発達についてに論じております。
論じたことないのよ。高校で論じておけばよかった。おにぎりの美味しさについて述べよとか。
まぁ、弱音はshutdown、next level
kawaii enrich my life ❗️
この課題の難問は字数が制限なしなんですよ。
だから、言うて400文字でも良い。
1,200文字かな？最悪すぎる。もっと高校は文字書かせる学習させた方がいいんじゃないか？おれの高校だけだったのかな？
福祉心理学は福祉と心理学のハイブリッドなんですよ。ただ混ぜただけじゃなくて、二つのいいとこどり、相乗効果でかなり日常生活で応用の効く学問だと思いました。
人は身体と精神の二つで成り立っています（諸説ある）が、どちらの健康に対してもフォーカスしている。二つのどちらかが不健康になったら、片方も落ちますからね。心と体は切って離せん関係です。
特に心。心は大事にしていただきたい。
心なんて表現は抽象的ですね。
ストレスとか、悲しいとか、辛いとか、
やはり自分自身のセルフケアを覚えていた方が良いですね。
セルフケアなんて言ったらなんか横文字イキりですが、
いわゆる、なんだ、心に栄養を与えてください。
もうなんでもいいです。
自分が落ち着くような瞬間をたくさん覚えていてください。そして辛い時はそれをする。
おすすめはやっぱリズムがあるようなものですね。音楽！ギター？歌？
僕はラップやってます。ラップ最高。ちょー楽しい。
まぁ、でも人それぞれで大丈夫です。俺はしないけど、本読むとか、写真撮るとか色々。俺の先生は旅行が最高っていってましたね。なんでもOK。
でもねー、もうほんとに辛い時は落ち着くこともできないんですよね。
心を補給する体力もない時ありませんか？
もう、無理。って時。
飯食う時も寝る時も実は体力要るんですよ。
それと同じ。やっぱそういう時誰しもあると思います。
俺はそういう時どうしてたかな。
うーん、最近ないからあんまわからんけど。
個人的おすすめは人生のハードルを下げることですね。
これどういうことかというと、
人間って生きてるだけで偉いんですよ。
みんなそれ忘れがち。
生きてるだけで偉いのに、だんだん
挨拶しろ、学校行け、仕事しろ、家庭持て、筋トレしろ、成長しろ、
だのとなってくんですよね。いや大事なんですけどね。成長は。
でも心が病んでる時はやっぱりこれは全部無視してもいいです。本当に。仕事辞めてもいいんだから。いや、これは無責任か。失礼。
でも、ただ一つ言えるのは人に迷惑かけていいです。マジで。人の時間奪ってでも自分の心を休ませてください。絶対に。
周りの迷惑は考えなくていいので、疲れた時は頼ってくださいね。
一人だと考えが狭まってくのもあると思うので。
よかったら覚えていてください。
無理しないでねー。
