人がイラつく時は確か前頭葉あたりの脳みそが活発になっているとかなっていないとか。
*筆者は精神保健のど素人です。鵜呑みにはしないでください。マジで。
んで、そこを落ち着かせるのが、
『香り』だそうです。
もちろん良い匂いですよ。
好きな香りだったらなんでも良いんですが、
柑橘系🍊の香りをオススメします。
なんか無性にイラついた時なんかは、
あたたかいレモンティーを淹れて飲むのもアリかもしれません。
香りを楽しみながら、リラックスしてみてください。案外、楽になるかもしれません。
また、どうぞ。ばいに〜。
