精神疾患についてゆる〜く学ぶ。

精神保健福祉士を目指している男のブログ。

挑み方のバリエーション。

だるいね。

バイトとか、飯食うとか、起きるとか、

現状維持行動はできる。

 

そんで、精神がキツくなったら逃げる方法もできる。

カラオケとか、…アレ?それ以外ないか?あ、ラップか。

 

なので現状維持と逃避はできるんですけど、

挑戦ができない気がする。

 

なんかね、なんの根拠もないんですけど

挑戦の仕方があるのではと。

 

だるいじゃん、挑むのって。

挑戦とかいうから分かんなくなるけど

例えば資格の勉強(俺がやってるやつ)、風呂に入る、言っちゃえば全部挑戦ではある。

 

で、これやらなくてもいいんだよね。

…風呂は入った方が良い。

 

 

だから、楽な方に行ってしまう。

YouTubeショートで知らんYouTuberを観てしまう。そして笑う。

 

だからねー、挑むまでの、行動的になる方法が何かあるのではないかと。ドカンとテンション上げる方法。

 

でもまだわからん。ただその方法が確実にあるのはわかる。

 

なんだろうなぁ、曲?

CHEHONさんの『outlaw』って曲に今ハマってて、

それを自分の、なんだろ、入場曲的なぶち上げる曲と決めて聴くようにするか。

 

たくさんあった方がいいのか??